Tai-Chi

Tai ChiW Klubie organizujemy zajęcia Tai-Chi dla każdego. Ćwiczą młodzi zawodnicy - żeglarze oraz osoby starsze. Zajęcia prowadzi Mistrz Tai-Chi z wieloletnim doświadczeniem.
Najważniejszym celem zajęć jest zdrowie ćwiczących, ich siła i sprawność, równomierny rozwój całego ciała (mięśni szkieletowych, więzadeł, ścięgien, stawów, itp). Już po kilku miesiącach ćwiczeń odczuwany jest przyrost siły, zmniejszają się problemy z kręgosłupem. Bardzo ważny jest aspekt ćwiczenia oddechu, wyciszenia, medytacji. Jednak by człowiek mógł wyciszyć umysł, najpierw musi doprowadzić do ładu swoje ciało.

Zapraszamy

Wszelkie informacje uzyskają Państwo w Biurze Klubu pod numerem tel. +48 12 653 05 08 lub pisząc e-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.