• Ośrodek Szkoleniowo Żeglarski Horn Zaprasza
  • Ośrodek Szkoleniowo Żeglarski Horn Zaprasza
  • Ośrodek Szkoleniowo Żeglarski Horn Zaprasza
  • Ośrodek Szkoleniowo Żeglarski Horn Zaprasza

 

    Chcesz spędzić miło czas, rozładować stres, wzmocnić mięśnie, a także spalić zbędne kilogramy? Zapraszamy na zajęcia fitness- ZUMBA, BOOT CAMP FITNESS - gdzie specjalnie dobrany program ćwiczeń z wykorzystaniem sprzętu fitness (hantle, maty, piłki, taśmy Thera-Band) poprawi Twoją kondycję fizyczną, samopoczucie a także wymodeluje sylwetkę.

Zajęcia są dostosowane dla każdego poprzez podział na grupy według zaawansowania.

 

Boot Camp Fitness jest połączeniem ćwiczeń siłowych i wydolnościowych, prowadzonych w formie interwału. Treningi odbywają się najczęściej w małych grupach (6-10 osób), pod okiem specjalnie wyszkolonego trenera.


ZUMBA - taneczna forma aerobiku łączy elementy fitness i tańca. Zajęcia poprawiające koordynacje i pamięć ruchową oraz kondycję, spalana jest tkanka tłuszczowa.

 

 W dniu 6 września po przerwie wakacyjnej ruszyliśmy z zajęciami Fitness w ośrodku HORN!!!

Zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu:

- poniedziałek godz. 20:15

- środa godz. 19:30

                                         Serdecznie zapraszamy!!!

 

W zależności od zainteresowania zajęcia odbywać się będą również w godzinach przedpołudniowych.

Grupy liczą od 4 do 10 osób + instruktor.

Zgłoszenia pod nr tel. 012 653 05 08 lub 693 123 313

bądź osobiście w Biurze KŻ Horn Kraków (biuro czynne pon.-pt. 10:00 do 18:00).

Koszt:
1 zajęcia 15 zł / 1 os.
Karnet ważny przez 1 miesiąc średnio 13 zajęć. Koszt 125 zł (+ 2 wejścia na siłownię gratis)

Honorujemy karty Benefit Multi Sport

 

 


 

Tagged Under