Obserwuj

Informacje o CAS „Żeglarz”

Centrum Aktywności Seniorów “Żeglarz” zostało utworzone przez Klub Żeglarski HORN Kraków na terenie Ośrodka Szkoleniowo-Żeglarskiego HORN przy ul. Koziej 22 w Krakowie.

CAS “Żeglarz” jest finansowany ze środków Miasta Krakowa. Celem jest poprawa jakości i poziomu życia osób starszych 60 + poprzez poprawę sprawności intelektualnej i fizycznej oraz pobudzenie aktywności społecznej seniorów.

CAS “Żeglarz” rozpoczął swoją działalność 2 stycznia 2018 roku o godz. 9 rano. CAS jest czynne od poniedziałku do piątku w godzinach 9:00-13:00. W ramach CAS “Żeglarz” są prowadzone zajęcia dla seniorów: edukacyjne, rozwojowe, sportowe, upowszechniające wolontariat oraz integrację wewnątrz i międzypokoleniową.

Harmonogram zajęć stałych – LUTY 2024*

Harmonogram luty 2024 – do pobrania TUTAJ
OBOWIĄZUJE OD 01.02.2024

DZIEŃ	GODZINA	RODZAJ ZAJĘĆ	UWAGI
PONIEDZIAŁEK	9.30 – 10.00	Zajęcia morsowania	KŻ Horn
	10.00 – 11.00	Gimnastyka zdrowy kręgosłup	KŻ Horn
	16.30 – 17.15	Basen	Basen os. Handlowe 4
WTOREK	10.30 – 11.30	Hiszpański średnio zaawansowany	KŻ Horn
	11.30 – 12.30	Hiszpański zaawansowany	KŻ Horn
	12.30 – 14.30	Pogotowie smartfonowo – komputerowe – zajęcia z obsługi komputera i telefonu.	KŻ Horn
	14.00 – 18.00	Kawiarenka seniora (klub scrabble / brydż / klub obywatelski / gry stolikowe)	Tawerna Horn
ŚRODA	10.00 – 10.45	Joga podstawowa	KŻ Horn
	10.50 – 11.35	Joga zaawansowana	KŻ Horn
	11.40 – 13.10	Tai Chi	KŻ Horn
	11.00 – 14.30	Kawiarenka seniora (klub scrabble / brydż / klub obywatelski / gry stolikowe)	Tawerna Horn
	17.00 – 19.00	Szantowanie i historia żeglarstwa	KŻ Horn
CZWARTEK	9.30 – 10.15	Język angielski podstawowy	KŻ Horn
	10.15 – 11.00	Język angielski zaawansowany	KŻ Horn
	11.00 – 13.00	Nordic Walking	Miejsce zbiórki ustalone z prowadzącym zajęcia
	14.00 – 17.00	Ceramika warsztaty	Terra Studio Ceramiki ul. Potebni 6
	16.00 – 19.00	Kawiarenka seniora (klub scrabble / brydż / klub obywatelski / gry stolikowe)	Tawerna Horn
PIĄTEK	09.02.2024 11.00 – 13.00	Historia sztuki w terenie	„Co tak pięknie gra” MNK Gmach Główny – Al. 3 Maja 1
	23.02.24 11.00 – 13.00	Historia sztuki w terenie	Podziemia rynku
	14.00 – 18.00	Kawiarenka seniora (klub scrabble / brydż / klub obywatelski / gry stolikowe)	Tawerna Horn

Zajęcia dodatkowe w lutym 2024*

DATA	GODZINA	RODZAJ ZAJĘĆ	UWAGI
01.02.2024	12.00-13.00	Ścianka wspinaczkowa	Centrum Wspinaczkowe Forteca Ul. Ludowa 6
01.02.2024	18.00	Wieczór Burnsa	Tawerna Horn Ul. Kozia 22
16.02.2024	10.30 – 12.30	Trening pamięci	KŻ Horn Kraków
26.02.2024	11.00 – 13.00	Warsztaty florystyczne	KŻ Horn Kraków

* Na wszystkie zajęcia obowiązują zapisy.

>> ZOBACZ aktualności CAS Żeglarz

>> ZOBACZ galerię zdjęć CAS Żeglarz

REGULAMIN Centrum Aktywności Seniorów „Żeglarz”

1.Centrum Aktywności Seniorów „Żeglarz” zostało utworzone i jest prowadzone przez Klub Żeglarski HORN Kraków.

2.CAS „Żeglarz” prowadzi zajęcia dla seniorów na terenie Klubu Żeglarskiego HORN Kraków w Krakowie przy ul. Koziej 22 lub poza Klubem, a swoją ofertę kieruje do seniorów z gminy miejskiej Kraków.

3.Członkami CAS „Żeglarz” mogą zostać seniorzy w wieku powyżej 60 lat, mieszkańcy Krakowa.

4.Podstawą przyjęcia do CAS jest:

złożenie prawidłowo wypełnionej deklaracji członkowskiej
zapoznanie się z treścią regulaminu CAS „Żeglarz” i przyjęcie go
deklaracja aktywnego uczestnictwa w zajęciach CAS i podjęcia działań wolontaryjnych w ramach CAS

5.Członkowie CAS „Żeglarz” mają prawo do:

poszanowania swoich praw i godności osobistej
wolności słowa, przekonań i wyznania
uczestniczenia w zajęciach, wycieczkach i innych aktywnościach organizowanych przez CAS
rozwijania własnych zainteresowań
korzystania z udostępnionego dla CAS wyposażenia KŻ Horn w ramach prowadzonych zajęć
pomoc w rozwiązywaniu sporów i problemów w grupie
pełnej informacji o ofercie i działaniu CAS

6.Członkowie CAS „Żeglarz” mają obowiązek:

przestrzegania regulaminu CAS
przestrzegania regulaminu Klubu Żeglarskiego Horn Kraków oraz przystani
poszanowania godności osobistej innych członków CAS oraz pracowników
dbania o bezpieczeństwo własne i innych osób przebywających w CAS
dbania o powierzony sprzęt oraz wyposażenie CAS i KŻ Horn
przestrzegania norm i zasad wzajemnego współżycia
godnego reprezentowania CAS „Żeglarz”

7.Członkostwo CAS „Żeglarz” wygasa z chwilą:

wystąpienia członka na własną pisemną prośbę
śmierci członka
skreślenia z listy członków na skutek naruszenia regulaminu lub zasad wzajemnego współżycia – o skreśleniu z listy członków decyduje prezes KŻ Horn po porozumieniu z koordynatorem CAS

8.Udział członków w niektórych zajęciach ruchowych może wymagać zgody lekarza pierwszego kontaktu. O takim wymogu członkowie zostaną poinformowani przed rozpoczęciem zapisów na zajęcia.

9.Zajęcia w CAS „Żeglarz” będą prowadzone w grupach o różnej liczebności w zależności od typu i formy zajęć. Każdorazowo będą prowadzone zapisy do grup zajęciowych. W przypadku dużego zainteresowania będą tworzone w miarę możliwości następne grupy.

10.Wszelkie informacje na temat bieżącej oferty zajęciowej, formy zajęć, dostępności miejsc, wycieczek i inne będą dostępne na stronie internetowej, w biurze CAS oraz telefonicznie.

11.Zapisy na zajęcia będą odbywały się poprzez formularze na stronie internetowej, mailowo, w biurze CAS lub telefonicznie.

12.Niezapowiedziana lub nieusprawiedliwiona nieobecność członka na 3 zajęciach, na które członek zapisał się może spowodować przesunięcie takiej osoby na listę rezerwową prowadzonych przez CAS „Żeglarz” zajęć.

13.Członkowie wnoszą na rzecz CAS „Żeglarz” opłatę członkowską w wysokości 5 zł miesięcznie.

14.Zmiany w regulaminie mogą zostać dokonane przez prezesa KŻ HORN Kraków, koordynatora CAS „Żeglarz” za zgodą prezesa KŻ Horn lub na wniosek członków CAS „Żeglarz” za zgodą koordynatora CAS „Żeglarz” i prezesa KŻ Horn Kraków.

Centrum Aktywności Seniorów Żeglarz

Klub Żeglarski HORN Kraków, ul. Kozia 22, 30-733 Kraków

tel. + 48 12 653 05 08, + 48 605 262 252

email: caszeglarz@gmail.com

www.hornkrakow.pl/cas